Dieta Wegańska
Weganizm zakłada wykluczenie z diety mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Opiera się ona na 5 podstawowych grupach pokarmowych jak pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, orzechy i pestki, warzywa i owoce. Odpowiednio zbilansowana i skomponowana dieta oferowana w naszym cateringu sprawia, że posiłki są nie tylko zdrowe, ale również i smaczne. Według licznych badań dieta zmniejsza ryzyko wystąpienia otyłości, nadciśnienia, chorób układu krążenia, chorób nowotworowych czy próchnicy zębów.
Wybierz swoją dietę:
| Kaloryczność | Cena |
| 1000 | 49 zł |
| 1200 | 52 zł |
| 1500 | 56 zł |
| 1800 | 59 zł |
| 2000 | 61 zł |
| Średni tygodniowy bilans makroskładników | |
|---|---|
| Białko | 20% |
| Tłuszcze | 30% |
| Węglowodany | 50% |
Przykładowe menu:
Śniadanie
owsianka na mleku kokosowym z musem z mango i jagodami goji
Śniadanie II
Obiad
kolorowy makaron soba z warzywami i sosem orzechowo-sojowym
Podwieczorek
zupa krem z dynii ze świeżą kolendrą
Kolacja
omlet z tofu
Wypróbuj zestaw testowy!
Poznaj nasze diety
sport
Dieta przeznaczona dla osób aktywnych potrzebujących wsparcia kalorycznego przed treningiem i odpowiedniej suplementacji po dużym wysiłku fizycznym.
Classic
Dieta przeznaczona dla osób chcących zdrowo odżywiać się na co dzień, którzy w chwilach wolnych od codziennych zajęć uprawiają sport.
Fleksitarian
Dieta przeznaczona dla osób ograniczających w swojej diecie mięso i ryby na rzecz warzyw i owoców. Przyświeca jej prosta zasada "więcej warzyw mniej mięsa".
wegetariańska
Dieta skierowana dla wegetarian, którzy dbają o zbilansowane i zdrowe posiłki każdego dnia.
Pescowegetariańska (Śródziemnomorska)
Dieta dla osób chcących wyłączyć z diety mięso czerwone i drób, a pozostawić w menu ryb i owoców morza.
PALEO
Zawierająca produkty w małym stopniu przetworzone, bez konserwantów i sztucznych dodatków, której podstawę stanowią: mięso, ryby, jaja, owoce i warzywa, orzechy, pestki i nasiona.
Bezmleczna
Należy do diety eliminacyjnej. Zalecana jest głównie osobom, które mają alergię na białko mleka krowiego, czyli laktozę.
Wegańska
Weganizm zakłada wykluczenie z diety mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego.
NISKI indeks glikemiczny
Przeznaczona jest dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej - insulino opornością i cukrzycą.
Sokowa
Dostarcza odpowiednią dawkę witamin i minerałów oraz jest dobrym początkiem rozpoczęcia zdrowego stylu życia.